phone

Illóolajok használata

Az illóolajok használata az aromaterápiában


Aromaterápia

 

Az illóolajok az aromaterápiában az alternatív gyógyászat szerves részét képezik. Enyhítik a fizikai kellemetlenségeket, és nyugtató hatással vannak a lélekre. Alkalmazásuk változatos, könnyen végrehajtható és alacsony kockázatú. Ezért a növényi kivonatok önkezelésre is alkalmasak. Olvassa el itt, mely illóolajok segítik a panaszokat, és hogyan lehet ezeket felhasználni.

 

Mik az illóolajok?

Az illóolajok természetes anyagok, amelyeket a növények képeznek. Szerves anyagokból, például alkoholokból, észterekből, ketonokból vagy terpénekből állnak. Olajos állagúak, maradék nélkül elpárolognak - tehát elpárolognak az éterben. Valamennyi illóolajra jellemző az intenzív illat, mely a párolgás során kiáramlik. Az orvostudományban az illóolajokat a mentális és fizikai panaszok kezelésének támogatására használják. Ebből a célból az illóolajokat gőzdesztillációval állítják elő, néha növényekből történő hidegpréseléssel.

Aromaterápiának nevezik a különféle érzékenységek és betegségek illóolajokkal történő kezelését. Az illóolajok emberre gyakorolt ​​hatása ugyanolyan vitathatatlan a természettudósok és a természetgyógyászok körében. Az aromaterapeuták kifejezetten fizikai és érzelmi problémák kezelésére használják őket. Az olajok hatással lehetnek mind illatokra, mind a közvetlen külső és belső felvitelre. Az illóolajok önkezelő képességük is könnyű használatuk miatt.

Az illóolajok hatékonyak a különféle betegségek ellen. A növények illóolajokat termelnek, hogy vonzzák a rovarokat vagy elpusztítsák a kártevőket, megvédve a növényet a betegségtől. Ezek a hatások az emberekre is hasznosak. Az olajok közvetlenül a bőrön vagy a gyomor-bél traktuson keresztül jutnak be a testbe.

 

Népszerű illóolajok

 

Teafaolaj

A teafaolaj erős antibakteriális, gombaellenes és antiszeptikus olaj. Csak néhány csepp hordozóolajjal elegyítve minden, amire szükséged van a vágások, kaparások, gombás fertőzések, rovarcsípések, szemölcsök és még a korpa kezelésében. Erõteljes pattanáskezelésként is használható kókuszdióolajjal vagy aloe vera géllel keverve. Néhány páraelszívóhoz történő hozzáadásával az mellkasi torlódás enyhülhet. A teafaolaj annyira erős, hogy két teáskanál olajat két csésze vízbe keverve biztonságos, természetes, univerzális tisztítószert kap.

A teafaolaj segíthet a bőrbetegségek, például a psoriasis, pattanások és az ekcéma kezelésében. A psoriasis gyulladásos betegség, és a tanulmányok azt mutatják, hogy az olaj gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Az egyik vizsgálatban a teafaolaj 12 héten át történő használata szignifikáns javulást mutatott a pattanások kitörésekor. Egy másik, 2011-ben elvégzett tanulmányban a teafaolaj helyileg történő felhasználása hatékonyabb volt az ekcéma kezelésében, mint a szokásos gyógyszerészeti ajánlások, például a klobetazon-butirát és a cink-oxid.

A teafaolajban lévő terpének és cineole javítják a gyógyító tulajdonságokat és fertőtlenítik. Mint ilyen, az illóolaj alternatív kezelés a fogászati ​​problémák kezelésére. A tanulmányok azt mutatják, hogy az olaj gátolja a Porphyromonas gingivalis tapadását , amely elpusztítja a fogakat támogató szöveteket és fogvesztést okozhat. Az olajnak erős antiszeptikus tulajdonságai is vannak, amelyek elősegíthetik a periodontopatikus baktériumok és később a parodontitis vagy az ínybetegségek megelőzését. Orális rigóval rendelkező emberek fa olajat tartalmazó szájöblítő alkalmazásával csökkenthetik a tüneteket. A gyártók a teafaolajat gyakran hozzáadják a természetes fogkrémhez, a fogselyemhez és a szájvízhez.

 

Borsmentaolaj

 

A borsmenta egy csodálatos hűtőolaj, amely segít legyőzni egy forró nap hőjét vagy lázát. Csak adjon hozzá néhány csepp hordozóolajat, és dörzsölje a hátára, a nyakara és a mellkasára az azonnali hűtési hatás elérése érdekében. A borsmenta illata szintén hozzájárulhat a hányinger elleni küzdelemhez, ezáltal kiváló választás mozgáshoz vagy reggeli betegséghez. Néhány csepp levendulaolajjal kombinálva és a templomokra felhordva csökkentheti a fejfájás és a migrén intenzitását. Bónuszként a borsmenta is segíthet megszabadulni a rovarok inváziójától, kemény vegyszerek használata nélkül; egyszerűen adjon hozzá néhány csepp forró vízhez, és törölje le a felületeket borsmenta-infúzióval kendővel.

A borsmenta enyhíti az emésztőrendszeri tüneteketet, mint például a gáz, és az IBS okozta emésztési zavarokat. Állatkísérletek azt mutatják, hogy a borsmenta ellazítja az emésztőrendszert és enyhíti a fájdalmat. Ezenkívül megakadályozza a simaizmok összehúzódását, ami enyhítheti a görcsöket a bélben.

Mivel a borsmenta izomlazítóként és fájdalomcsillapítóként működik, csökkentheti bizonyos típusú fejfájásokat (2 Megbízható forrás). A borsmentaolajban található mentol növeli a véráramot és hűsítő érzést biztosít, enyhítve a fájdalmat.

A borsmenta tea javíthatja az energiaszintet és csökkentheti a nappali kimerültséget. Noha nincs kifejezetten a borsmenta teával kapcsolatos tanulmány, a kutatások azt mutatják, hogy a borsmenta természetes vegyületei jótékony hatással lehetnek az energiára.

 

Eukaliptuszolaj

 

Az Eukaliptusz egy erős görcsoldó, antivirális és antibakteriális olaj, amely ideális köhögésre és megfázásra. Néhány csepp hozzáadása a gőzölt víz medencéjéhez, amely belélegzi, vagy egy párologtató, elősegítheti az orrjáratok és a tüdő fertőtlenítését és tisztítását. A zsebkendőn található néhány eukaliptusz praktikus módja annak, hogy a nagy teljesítményű olajat egész nap belélegezzék, és a hideg évszakban történő rendszeres használata segíthet megakadályozni a teljes hideget.

Az eukaliptuszolajat évek óta használják a köhögés enyhítésére. Manapság néhány vény nélkül kapható gyógyszer egyik eucalyptus-olaja van hatóanyagként. A Vicks VapoRub például körülbelül 1,2 százalék eukaliptusz-olajat és más köhögést gátló összetevőket tartalmaz.

Az ausztrál őslakosok eukaliptuszleveleket használtak a sebek kezelésére és a fertőzés megelőzésére. Manapság a hígított olajat továbbra is felhasználhatják a bőrön a gyulladás leküzdésére és a gyógyulás elősegítésére. Eukaliptuszolajat tartalmazó krémeket vagy kenőcsöket is megvásárolhat. Ezeket a termékeket kisebb sérülések vagy egyéb sérülések kezelésére lehet használni, amelyek otthon kezelhetők.

Az eukaliptusz-olaj a cukorbetegség kezelésében rejlik . Bár jelenleg nem sokat tudunk, a szakértők úgy vélik, hogy ez szerepet játszhat a cukorbetegek vércukorszintjének csökkentésében. A kutatók még nem tudták kitalálni, hogyan működik az illóolaj. Amíg további ismeretekre nem derül fény, a tudományos közösség az eukaliptuszolajjal cukorbetegség kezelésével foglalkozó emberek gondos vércukorszint-ellenőrzését javasolja.

 

Levendulaolaj

 

A levendula a legelterjedtebb az illóolajok közül, és jó okból. Vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a karcolások, harapások és csípések gyógyulási idejét. Nem igényel hordozóolajat, és közvetlenül az érintett területre tehető. Azt is kimutatták, hogy a levendula elősegíti a pihenést és az alvást. Próbáljon hozzá néhány csepp a fürdőbe vagy a párnájába, hogy segítsen lazulni és elaludni.

Az ekcéma bárhol megjelenhet a testén. Az ekcéma esetén a bőr kiszárad, viszkető és pikkelyes lesz. Enyhe vagy krónikus és több helyen is megjelenhet. Mivel a levendula gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik és csökkenti a gyulladást, segíthet az ekcéma tartásában. A levendulaolaj psoriasis kezelésére is használható. A levendulaolaj segít megtisztítani a bőrt, csökkenti a bőrpírot és az irritációt.

A fájdalmas gyulladást levendulaolajjal lehet kezelni. Az olaj fájdalomcsillapító és zsibbadó hatása enyhíti a gyulladást, míg az olajban levő béta-kariofilén természetes gyulladáscsökkentő hatású is. Az égés során fellépő gyulladás kezelésére kombináljon egy-három csepp levendulaolajat és egy-két teáskanál moringa- vagy kókuszdió-olajat. A keveréket napi háromszor felhordhatja. Ha napégés van, a levendulaolaj-spray segíthet. Egy spray-palackban egyesítsen egy negyed csésze aloe vera juice-t, 2 evőkanál desztillált vizet, 10–12 csepp levendulaolajat és jojoba-olajat . Rázza meg az üveget, és permetezzen rá a napégésre. Naponta kétszer vagy háromszor használja a spray-t, amíg a napégés meg nem gyógyul.